紥肚術大熱 功效超強腰圍勁減10cm!婚前產後都適用 店舖推介(附價錢)
【紥肚香港店舖推介】懷孕時除了害怕生育的疼痛外,更害怕產後身型大走樣。近年大熱的紥肚功效除了可改善懷孕期骨架擴大和肚腩問題,更可將分離的腹直肌及內臟歸位,輕鬆回復產前S形身材。原為馬拉皇族御用的紥肚按摩療程,深受千億新抱徐子淇、謝安琪、胡杏兒、關心妍等明星歡迎,馬上看看紥肚的效果,以及高評價的本地店舖的推介吧,附上詳細價錢分析呢!
撰文:Heidi|圖片來源:Instagram|資料來源:Pureplus
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紥肚術2020 女生婚前產後的首選瘦身法 孕婦在懷孕間較少機會外出,相對地運動量較少,再加上鬆弛荷爾蒙的影響下,令孕婦的骨架擴大且盤骨會擴張,因此身型容易走樣。而紥肚術則讓不少母親回復到懷柔前的苗條身材,更成為許多「星級」人妻的首選!
紥肚的來源及原理 紮肚源自馬來西亞和新加坡,是非常流行的產後修身療法,亦是當地婦女傳統源用坐月療程。最早期的方法是主要以薑油按摩驅風,再用三種薑及草藥調配的配方敷在腹部,然後以捆札的方式,將在懷孕時受荷爾蒙影響而鬆弛的盆骨及關節向內收緊,從而達到重塑身形的效果,對腰、腹部及盆骨尤其有效。
紥肚的好處 這項馬來西亞傳統的產後復原方法,結合了科技、按摩技巧和草藥,在敷上為產後媽咪度身調配的草藥後,治療師就會用束腹帶,束扎在媽咪的腰、腹及盆骨位置8小時,以達到收緊因受荷爾蒙影響而鬆弛的關節,期間媽咪可以如常活動。草藥除了主要以薑去幫助驅風及促進血液循環外,整個療程都不會使用任何化學產品。
女生在進行紥肚前,應先了解一下肚腩出現的各種原因。 肚子無故變大的5大原因
肚腩出現原因1. 腹直肌分離
腹直肌是我們腹部正中間的8塊肌肉,這些肌肉靠腹白線的組織連結在一起,正常情況會有少許的空隙。但在異常情況,如坐姿不良、常常吃太飽、又或是懷孕後,都會令空隙變闊造成「腹直肌分離」的情況,導致小腹外垂、內臟及子宮移位等問題,形成非常討厭的肚腩。
肚腩出現原因 2. 寒背
寒背會令胃腩、肚腩凸出,更會令背部看起來很厚肉。
肚腩出現原因 3. 便秘
食物及毒素積聚在體內,會形成水腫及肥胖,所以平日要注意多飲水,令便便更易排出。
肚腩出現原因 4. 飲食習慣差又少運動
平日暴飲暴食,又不常運動的人,肚子自然會出現。
肚腩出現原因 5. 盆骨、胸骨及大腿骨外擴
胸骨、盆骨及大腿骨外擴,會導政水桶腰、寒背、大肚腩及象腿等情況出現。
「星級」產後媽媽都大愛紥肚 據知紥肚是明星們產後至愛的瘦身方法,如車婉婉、胡杏兒、徐子淇、關心妍、蔡少芬、孫儷、唐寧、張柏芝及黎姿等,產後都選擇了紥肚,肉眼可見她們在產後均快速重回至fit身型,纖腰依舊。
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