荷花親子 私密養宮療程 報導
懷孕診療室 撰文: Vivian, Pureplus
不少媽媽在產後都會有陰部鬆弛的問題，陰部鬆弛為女士的日常生活帶來影響，如出現壓力性失禁，令人相當煩惱！究竟為甚麼懷孕會令陰部鬆弛？有甚麼方法可以改善呢？除了做運動外，時下原來有很多treatment可以幫助收緊陰部肌肉。
物理治療師馬彗晶表示，由於女性因懷孕導致肌肉鬆弛，令會陰肌肉力量不足，在大笑、咳嗽，或跳動時的撞擊力出現壓迫性失禁。她建議女士可做會陰肌肉訓練的運動去改善問題。
除了做運動，使用陰道球也是訓練會陰肌肉的方法，主要作用是將陰道球放進去陰道時，令骨盆底的肌肉收緊，增加肌肉張力去承托着陰道球，保持在陰部內而不會掉出來。
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